Vill du träna mer än ett gruppträningspass i veckan erbjuder vi nu terminskort för 500 kr (250 kr för barn och ungdomar upp till 18 år).
Höstens aktiviteter startar upp vecka 36!
Vi håller som bäst på att få ordning på alla aktiviteter inför hösten, nyhetsbrev kommer inom kort i din brevlåda.
Kanotkul för barn!
KA1 IF och Vaxholms Brygghus bjuder in till kajak-kul!
Lär dig grunderna i havskajakpaddling med oss på Vaxholms Brygghus i Rindö Hamn.
Vi kommer att gå igenom hur man tar sig i och ur kajaken, paddlar framåt, bakåt och lära oss att svänga. Vi testar på olika sätt att ta sig upp i
Kajaken om man hamnat i vattnet. Vi pratar om allmänt sjövett och allemansrätten.
Förutom paddlingen kommer vi att bada och hitta på andra roliga aktiviteter som t.ex tipspromenader och skattjakt med GPS.
När: Måndag 16/6 och tisdag 17/6 mellan kl 10:00 – 15:00 samt onsdag 18/6 fram till lunch kl 13:00 (avslutas med lunch)
Vem: Du som fyllt 12 år och är simkunnig. (ingen tidigare erfarenhet av paddling krävs)
Mat: Vi bjuder på förmiddagsfika med macka och bulle samt lunch alla dagar
Kostnad: 800kr / barn
Vad behöver man ta med sig:
Ombyteskläder, badkläder, vet man med sig att man fryser lätt, kan en våtdräkt vara bra att ha.
Keps, solkräm, handduk, regnkläder och en vattenflaska.
Sandaler som kan användas i vatten
All kajakutrustning ingår.
Sista anmälningsdag är onsdag den 11/6
* Vi behöver minst 6 deltagare och max 10 barn för att genomföra aktiviteten
För frågor och anmälan:
Telefon: 072 300 00 46
Email: info@vaxholmsbrygghus.se
Välkomna!
KA1 IF & Vaxholms Brygghus
Tennisbanan igång!
Kuponger köps på lanthandlen eller på Kajakcentret.
80 kr/timmen eller 600 kr för 10 kuponger som köps vid ett tillfälle.
Soman inställd på lördag den 5 april pga av sjukdom
Sommartennis!
Även i år kommer KA1IF att samarbete med Salim Khan och erbjuda tennisskola, se priser nedan. Anmälan sker direkt till Salim: 44sakh@gmail.com
Sista anmälningsdag är den 2 maj.
Ny Pris 2014.
Barn 5 – 7 år 1 timme / dag 600:- 6 deltagare.
Barn 8 – 10 år 1 timme / dag 700:- 6 deltagare.
Barn 11 – 13 år 1 timme / dag 700:- 8 deltagare.
Barn 14 – 16 år 2 timmar / dag 1500:- 4 deltagare.
Ungdom / Vuxen 1 timme / dag 900:- 4 deltagare.
Kurser vecka 25, 26, 27, 28 och 29 måndag till torsdag, fredagar vid behov.
Privat även före och efter dessa veckor.
mvh
Salim Khan
Nu utökar vi vår barngymnastik!
Barn och ungdomar från 3 år och uppåt är hjärtligt välkomna.
Tid: Söndagar kl. 14.00 – 15.00
Plats: KA 1 hallen
Start: 9 mars
Pris: 300 kr + medlemskap PG: 142773-1
Vår målsättning är att varje barn ska få möjlighet att utveckla sina fysiska och sociala färdigheter på bästa sätt, i en glädjefylld gemenskap. Kullerbyttor, hjulningar och plinthopp varvas med redskapsbanor, lekar och rörelser till musik.
Två tränare med kunskap och erfarenhet från bl a trupp gymnastik, dans och barngymnastik kommer att leda verksamheten.
Caroline Wertheim har precis flyttat till Rindö med sin familj. Som gymnast, dansare, ledare och domare har hon många års erfarenhet av gymnastik. Hon har varit ledare för allt från de yngsta nybörjarna upp till den äldsta trupp eliten. Caroline kommer ha störst ansvar för de yngre gymnasterna, 3 – 6 år.
Millan Adolfsson har tränat gymnastik inom Waxholms GF och Täby gymnastikförening. Väl erfaren gymnast, då hon tränat gymnastik sen liten. Sedan 2011 har hon också varit tränare. Millan tar hand om barnen från 6 år och uppåt.
Vi önskar alla varmt välkomna och hoppas att ni, tillsammans med oss, vill vara med och göra gymnastiken på Rindö till en toppen verksamhet!
Anmälan/Frågor:
Inför årsmötet
Nyhet! Nu startar vi upp barngymnastiken igen.
Som vi tidigare meddelat kommer den nu tillbaka…..
Varmt välkomna på barngymnastik!
När? Söndagar kl 14-15
Var? Gymnastikhallen Rindö
Vilka? Alla barn mellan 6-9 år
Kostnad? 300 kr/termin.
Ledare? Jameelah Adolfsson
Start: Den 2 februari
Anmälan sker till ewa.k.bergstrom@gmail.com
Vi ses!
Alla barnen måste vara medlemmar i Ka 1 if för att försäkringarna ska gälla.
God fortsättning!
Denna vecka kommer årets första Nyhetsbrev delas ut, de flesta aktiviiter startar vecka 2 eller 3. För mer info, titta under respektive aktivitet.