SomaMoves – nu även på onsdagar

Box – nu även på söndag

Musik & rörelse – ny aktivitet för de minsta barnen

Showdans – byter dag till onsdagar samt utökar till två grupper

Pga av byggnadsarbetet runt idrottshallen var söndagens motionsbingo den sista för säsongen.

Vi hoppas kunna starta upp igen nästa år 🙂

De flesta aktiviteterna drar igång denna vecka för höstterminen.

Undantag till detta är:

Cirkelträning som drar igång måndag 15 sept kl 19:00

Dans startar på tisdag 9 sept med ny tid 19:15-20:15

Barnbasket söndag kl 10-11 kör igång först sista helgen i sept dvs 28 sept. Alla är hjärtligt välkomna! Måns Söderqvist (tränare). 

Barngymnastiken startar den 6 september, se mer info under aktiviteten barngymnastik. 

Motionsbingon drar igång igen nu på söndag kl 10:30 efter en termins uppehåll. Kom ned och ta en promenad med en bingobricka.

Det har tyvärr smugit sig in några tryckfel i augusti Nyhetsbrev:

Tennis, Salims mailadress är 44sakh@gmail.com

Barndans, Carolines mail är caroline@wertheim.se

SomaMove kostar 300 kr termin

Vill du träna mer än ett gruppträningspass i veckan erbjuder vi nu terminskort för 500 kr (250 kr för barn och ungdomar upp till 18 år).

Vi håller som bäst på att få ordning på alla aktiviteter inför hösten, nyhetsbrev kommer inom kort i din brevlåda.

KA1 IF och Vaxholms Brygghus bjuder in till kajak-kul!

 Lär dig grunderna i havskajakpaddling med oss på Vaxholms Brygghus i Rindö Hamn.

Vi kommer att gå igenom hur man tar sig i och ur kajaken, paddlar framåt, bakåt och lära oss att svänga. Vi testar på olika sätt att ta sig upp i

Kajaken om man hamnat i vattnet. Vi pratar om allmänt sjövett och allemansrätten.

Förutom paddlingen kommer vi att bada och hitta på andra roliga aktiviteter som t.ex tipspromenader och skattjakt med GPS.

 När: Måndag 16/6 och tisdag 17/6 mellan kl 10:00 – 15:00 samt onsdag 18/6 fram till lunch kl 13:00 (avslutas med lunch)

 Vem: Du som fyllt 12 år och är simkunnig. (ingen tidigare erfarenhet av paddling krävs)

 Mat: Vi bjuder på förmiddagsfika med macka och bulle samt lunch alla dagar

 Kostnad: 800kr / barn

 Vad behöver man ta med sig:

Ombyteskläder, badkläder, vet man med sig att man fryser lätt, kan en våtdräkt vara bra att ha.

Keps, solkräm, handduk, regnkläder och en vattenflaska.

Sandaler som kan användas i vatten

 All kajakutrustning ingår.

 Sista anmälningsdag är onsdag den 11/6

 *  Vi behöver minst 6 deltagare och max 10 barn för att genomföra aktiviteten

 För frågor och anmälan:

Telefon: 072 300 00 46

Email: info@vaxholmsbrygghus.se

 Välkomna!

 KA1 IF & Vaxholms Brygghus

Kuponger köps på lanthandlen eller på Kajakcentret.

80 kr/timmen eller 600 kr för 10 kuponger som köps vid ett tillfälle.

Även i år kommer KA1IF att samarbete med Salim Khan och erbjuda tennisskola, se priser nedan. Anmälan sker direkt till Salim:  44sakh@gmail.com

Sista anmälningsdag är den 2 maj.

Ny Pris 2014.

Barn  5 – 7 år  1 timme / dag  600:-  6 deltagare.

Barn  8 – 10 år 1 timme / dag 700:-  6 deltagare.

Barn  11 – 13 år 1 timme / dag 700:-  8 deltagare.

Barn  14 – 16 år 2 timmar / dag 1500:-  4 deltagare.

Ungdom / Vuxen  1 timme / dag 900:-  4 deltagare.

Kurser vecka 25, 26, 27, 28 och 29 måndag till torsdag, fredagar vid behov.
Privat även före och efter dessa veckor.

mvh
Salim Khan