Imorgon (onsdag) startar åter cirkelträningen i gymnastikhallen.
Kl 20:00-21:00 kör vi.
Kom ner och prova på!
Sportlovsuppehåll på boxen
Söndagen den 26 februari och torsdagen den 1 mars har boxen sportlovsledigt.
Hälsningar Solveig
”Boot Camp” träning utomhus på Rindö
I samarbete med Fysio+ i Vaxholm startar vi upp ett ”Boot camp” liknande pass på Rindö. Framförallt kommer vi träna muskelstyrka, kondition och uthållighet tillsammans utomhus.
Start: Onsdagen den 7 mars 19.00 – 20.00 ca
Kostnad: 1 250 kr för 10 tillfällen.
Begränsat antal platser. Vill du veta mer eller anmäla dig:
Anmälan sker till Solveig Rettig 070-627 07 20 eller solveig.rettig@martinolsson.se
Elljusspåret lyser igen!
Nu är elljusspåret lagat och lyser igen. Det var tyvärr därför spåret mer eller mindre var utplånat av bilspår i helgen men så fort det kommer ny snö kan man ge sig ut på en kvällstur med upplyst spår.
Zumba pass på Rindö!
Kom och dansa Zumba i samarbete med Niana!
Rindö Sporthall, 10 mars & 17 mars. 12.00 – 13.00
Vi kommer köra 2 testpass för att se vilket intresse som finns.
Ett dansinfluerat pass med olika latinska inslag av reaggeton, salsa, cha cha, merengue, orientaliskt och afrikanskt. 70% latino och resten med inslag av andra stilar. Man jobbar med att bara ha roligt – som en dansfest. Det är enkla steg och man gör en dans till varje låt. Man lägger även in styrka och rörlighet i passet. Svettigt och roligt för dig som gillar dans och denna muskstil.
Kostnad: 100kr/person och tillfälle
Anmälan: Till Solveig Rettig 070-627 07 20 eller solveig.rettig@martinolsson.se
Klädsel: Gärna luftiga kläder och gympaskor som inte glider för mycket. Ta gärna med vattenflaska och liten handuk.
Let´s Sumba!
Nytt cirkelträningspass på gång….
Vill du köra cirkelträning på onsdagar klockan 20-21 i Rindö Sporthall?
Maila ditt intresse till cathrin.axelsson@telia.com så snart som möjligt.
Välkomna till en ny termin!
Motionsbingon är igång!
Motionsbingon är igång igen efter juluppehållet.
Vi har lagt en ny runda som ska plogad vid snö. Starten är som tidigare vid frontingången till gymnastiksalen.
Start från klockan 10:00 till 11:30 på söndagar.
Välkomna!
Nyhetsbrev nr 1 2012
Klicka här för att läsa vårt hyhetsbrev:
Brist på ljus i elljusspåret
Vi har fått nedan meddelande från kommunen angående att vi för närvarande inte har något ljus i elljusspåret.
Vi fick ett antal träd över ledningen i stormen. Vi har dragit undan och kapat bort dom.
Elektrikern var med ut och drog ur säkringar och isolerade ledningen som är av. Han har beställt matrial som är på G. ”Problemet är att det inte är någon vanlig elledning utan lite spec,vad jag förstår.Återkommer när jag får besked om när det görs.
.