Vaxholms roddförening bjuder in till vallakurs torsdagen den 17/11 18:30. Medlemmar i Ka1if är välkomna att anmäla sig kostnadsfritt i mån av plats. Inbjudan och mer information finns på Vaxholms roddförenings facebooksida.

Lördagen den 12 november är sista dagen vi har tennisbanan öppen för säsongen. Nät med mera plockas ner söndagen den 13 november.

Våra aktiviteter har höstlov v 44 om inget annat meddelas via Bokat.se.

Nu har vi uppdaterat veckoschemat med ny tid för Bollsport (söndagar 16:00) och Joggingkul för barn (tisdagar 18:00).

Höstterminen startar upp, i samband med skolstaten, vecka 34 och de flesta av våra pass fortsätter och på samma tider, några mindre justeringar.

Hoppas vi ses i höst!

Nu är schemat klart och anmälan öppen till årets Rindö Workout – lördagen den 3 september. Kom och var med och träna fem härliga, roliga och intensiva pass.

Välkommen att anmäla dig, mer info hittar du under fliken ”Aktiviteter”.

I sommar har vi även ett litet gästspel av tennistränaren Magnus Rindeby från Waxholms tennisklubb som kommer att hålla tennislektioner under v. 27,  ons-fre, kl. 13-14 och 14-15 i grupp om högst fyra deltagare.

För anmälan och mera information kontakta Magnus på magnus@tennisroslagen.se eller 070 4926424. Vid anmälan ange nivå på spel (nybörjare, medel och tävlingsspelare).

Nu gör våra pass ett sommaruppehåll* och höstterminen startar upp vecka 34 igen.

Välkomna!

*En del pass kommer spontant att köras utomhus i sommar, annonseras på vår FB-sida ”Kom och träna med Ka 1 IF”

Några fantastiska föräldrar har åtagit sig att se till att gympahallen står öppen 09:45-11:15 på lördagar för alla som vill kan komma med sitt/sina barn för gympa och lek. Det kommer ett göras en hinderbana och det kommer finnas tillgång till olika gympa- och sportredskap. Det blir med andra ord ett lite mer improviserat upplägg än tidigare.

Läs mer under filken ”Barngymnsatik”.