Boxercise

Torsdagar 19:30-20:30 samt söndagar 10-11.10 i spegelsalen, utrustning finns att låna. Box är en träningsform med massor av energi som passar alla! Du lär dig slag- och sparktekniker och tränar styrka, kondition och stabilitet på ett explosivt och roligt sätt. Vi tränar i par och använder oss av handskar och mitsar. Man behöver inte ha med en partner, vi delar ser till att alla har någon att träna med.

Från årskurs 7 och uppåt om man kör med förälder eller jämnårig kompis.

Plats: Idrottshallen på Rindö. Kostnad 400 kr/termin/1 pass i veckan, eller terminskort för 750 kr.

Anmälan till myrna.selenius@gmail.com

Tränare: Myrna Selenius, Ylva J Strömberg och Catrin Grambo.

Boxercise för barn tyvärr inställt under hösttermnen

Välkommen!


ör